cavatelli (o cicatelli) con rucola e patate al sugo
tipica del Sud Italia (soprattutto zone pugliesi/molisanesi con varianti). È un piatto rustico, saporito e velocissimo se usi cavatelli già pronti.

Ricetta
Per 4 persone
Ingredienti
- 400 g cavatelli freschi (o secchi)
- 250–300 g rucola fresca (più o meno un bel mazzo grande)
- 2–3 patate medie (circa 400–500 g)
- 350–400 g pomodori pelati (o passata + pomodorini freschi)
- 1–2 spicchi d’aglio
- Olio extravergine d’oliva (q.b. – generoso)
- Sale q.b.
- Peperoncino (facoltativo, a piacere)
- Pecorino grattugiato o parmigiano (a piacere per servire)
Procedimento passo-passo
- Prepara le patate Sbuccia le patate e tagliale a cubetti medio-piccoli (circa 1,5–2 cm). Metti da parte.
- Prepara il sugo In una padella capiente o in una casseruola metti 5–6 cucchiai di olio extravergine, aggiungi l’aglio schiacciato (o a fettine) e fallo dorare a fuoco medio-basso. Togli l’aglio se preferisci un sapore più delicato (o lascialo se ti piace forte). Aggiungi i cubetti di patate, fai insaporire 2–3 minuti mescolando. Versa i pomodori pelati schiacciandoli con una forchetta (o la passata), aggiungi un pizzico di sale, un goccio d’acqua (mezzo bicchiere circa) e fai cuocere a fuoco medio per 12–15 minuti finché le patate non diventano morbide ma non sfatte.
- Cuoci la pasta e la rucola insieme Porta a ebollizione una pentola grande di acqua salata (molto abbondante). Quando bolle forte, tuffa prima la rucola per 30–60 secondi (si sbollenta e perde un po’ di amarognolo). Subito dopo aggiungi i cavatelli e cuocili insieme alla rucola per il tempo indicato sulla confezione (di solito 8–12 minuti per i freschi, 10–14 per i secchi). Assaggia un minuto prima della fine cottura: devono rimanere al dente.
- Unisci tutto Scola la pasta con la rucola (conserva un mestolo di acqua di cottura). Versali direttamente nella padella con il sugo di pomodoro e patate. Salta 1–2 minuti a fuoco vivace aggiungendo un filo d’olio a crudo e, se serve, un mestolino di acqua di cottura per amalgamare bene il tutto.
- Servi Impiatta subito, fai una bella grattugiata di pecorino (o parmigiano) e, se ti piace, un altro giro di pepe nero o peperoncino. Un filo d’olio a crudo finale fa sempre la sua figura.
Variante veloce “tutto in una pentola” (molto usata in Puglia) Metti patate a cubetti + pomodoro + aglio + olio + sale in pentola con poca acqua → fai cuocere 10 minuti → aggiungi rucola e cavatelli crudi → cuoci insieme aggiungendo acqua calda man mano che serve. Risultato cremoso e sporco di sugo!
Buon appetito! 🍝🌿🥔
